Ola olé les oléagineux !

Oméga-3, oméga-6…Les oméga n’ont pas fini de faire parler d’eux !  Ils sont de plus…

Lentilles cuire

Les lentilles sont des dures à cuire !

Les lentilles sont des légumineuses, mais cette classification font-elles d’elles des dures à cuire ? Faut-il vraiment s’y prendre en avance pour faire cuire les différentes sortes de lentilles ?   L’équipe KOAM a…

figues crumble

Crumble gourmand aux figues, noix et flocons d’avoine

Les figues sont enfin là ! Et comme leur saison est assez courte, notre KOAM chef a imaginé une recette de crumble à base de ce fruit annonçant l’automne tout aussi délicieux…

Le poisson est-il bon pour la mémoire ?

Qui n’a jamais entendu dire qu’il fallait manger du poisson la veille d’un examen pour bien retenir sa leçon ? En effet, le poisson est souvent associé à ses bienfaits sur la mémoire.…

Qui a dit qu’il ne fallait pas jouer avec la nourriture ?  JOUER

L’alimentation c’est un jeu d’enfant !
Surtout avec KOAM, le premier programme ludique d'éducation alimentaire.
Laissez-vous tenter !

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