Taille portions

La taille des portions, et si c’était facile ?

Vous avez dû le remarquer, chaque recommandation alimentaire utilise la notion de portion.  Par exemple : manger 3 portions de produits laitiers, ou encore 5 fruits et légumes par jour. Ces portions…

figues crumble

Crumble gourmand aux figues, noix et flocons d’avoine

Les figues sont enfin là ! Et comme leur saison est assez courte, notre KOAM chef a imaginé une recette de crumble à base de ce fruit annonçant l’automne tout aussi délicieux…

Le poisson est-il bon pour la mémoire ?

Qui n’a jamais entendu dire qu’il fallait manger du poisson la veille d’un examen pour bien retenir sa leçon ? En effet, le poisson est souvent associé à ses bienfaits sur la mémoire.…

Qui a dit qu’il ne fallait pas jouer avec la nourriture ?  JOUER

L’alimentation c’est un jeu d’enfant !
Surtout avec KOAM, le premier programme ludique d'éducation alimentaire.
Laissez-vous tenter !

Découvrir KOAM

Rejoignez la KOAM'munauté !